トレイルランシュガー

【はじめに】 こんにちは、砂糖次郎です。 先日行われた奥武蔵ウルトラマラソン。略してオクムを完走してまいりました。 オクムに行くことは多いけれども、大会を走ったのははじめて。 練習ではさすがに78km走ることはないので、78km走ったとき、どうなるのか。 はたまたオクムを本気で走ったときにどれだけ走れるのかを試すレースになるかなと思ってました。 タイム的には7時間を目…

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こんにちは、砂糖次郎です。 振り返ったり、振り返らなかったりしてます。 今月はちゃんと振り返ります。なんていったって過去最高で動きましたから はい。なんといっても70時間というのはすごいですね。 内40時間が川の道ということを差し引いてもかなり頑張ったんじゃないでしょうか。 こういったところにも成長を感じられるっていいですよね。 川の道で脛の痛みに苦しめられました…

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こんにちは、砂糖次郎です。 もとい、デヴです。。。 去年ぐらいから体重を意識してランニングしています。 練習も大事だけど、体のことも大事ということで、体重を減らしています。 ただレースに向けて、痩せて、それ以外は普通に食べてみたいなことをやっていたんですが、レースの間隔が短いのか、自分の調整がへたくそなのか、なんか痩せられなくなってきた。。。 いや、分かっているんです。…

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こんにちは、砂糖次郎です。 もう6月に迫ろうという中、トレランのレースはなに入れたらいいんじゃいということを悩んでおりました。 あまりに悩みすぎて、別に信越五岳の100マイル入れているから、いっか。なんてことになっておりましたが、ふと、Twitterで流れていた両神山麓トレイルランをエントリーしようと思いました。 年がら年中走っている自分ではありますが、次第に距離も伸びに伸び、…

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こんにちは、砂糖次郎です。 皆さん、山岳保険って入っていますか？ 自分は今でこそランニングばかりしていますが、はじまりは登山だったため、jROという日本山岳救助機構という保険に入っていました。 この保険はもし遭難した場合に、遭難でかかった費用を負担してくれる保険というわけです。 年一回、どんな遭難があってどんなことに保険の金額が使われたかの一覧が来るわけです。 その…

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こんにちは、砂糖次郎です。 奥武蔵ウルトラまで一週間に迫ってきました。 レース前といえば、いつもの準備で鍼にいってきました。 相変わらず痛かったなー。 さて、今回はウルトラマラソンといいつつ、今まで出てた超長距離のウルトラと違って距離も78km 短いとはいえないですが、一日で終えることができるウルトラなので準備も少なくて済みますね。 ちなみに今回、初参加の奥武蔵ウルトラマ…

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こんにちは、砂糖次郎です。 川の道の余韻も終わり、次なるレースに向けて再起動という位置づけになっております。 ただ川の道ならびに自分は一年間、ずっとレースに出ているせいか、ちょっと疲れ気味。 次なる奥武蔵ウルトラに向けて頑張りたいですが、あんまり気持ちはあがってきてはいないですね。 ただ同じリスペクトのミッチさんにオクムの試走にいくからということでついていきました。 集合は…

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こんにちは、砂糖次郎です。 川の道以来、脛の痛みに悩まされていました。 レース中に発症した痛みはちょうど、去年、シンスプリントで苦しんでいた左脛の痛み。 前科がある痛みなので、もう一回シンスプリントになったのかと怖かったです。 痛みが出たら、基本アイシング。 ロングレース後は浮腫んでしまうので、浮腫みが収まるまで基本的にアイシングばかりしてましたね。 一週間ぐらいしてくる…

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【はじめに】 こんにちは、砂糖次郎です。 今年のウルトラマラソンもあとひとつ。奥武蔵ウルトラマラソンになってきました。 気持ちは来年の川の道へということもあるんですが、それ以上に今年のトレランが先にありますので、ひたすら山を登ったり降りたりの日々に没頭しようと思います。 その中で、ウルトラマラソン以上に重要になってくるのがヘッドライト。 自分はLEDRENSERを使って…

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こんにちは、砂糖次郎です。 なくなったものを補充するっていう意味合いでプロジェクトJ1を買いました。 調べてみたら業務用というのがあって、内容量が150mlあります。 通常売っているサイズが80mlなので、約2倍の容量があります。 加えて値段が80mlが1,560円に比べて150mlが1999円。 Amazonは価格変動があるので、いつもこの価格ではないですがお得な…

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