トレイルランシュガー

干し柿もらいました。甘くておいしい。 どうも実は哲学科出身の砂糖次郎です。 いつもうだうだ色々考えております。 今回幸福について色々考えてみたんですが、現代の言葉として人それぞれ、マイペースでいいからという言葉がかなり認知されていると思います。自分もかなり変わった生き方をしてましたので、この考えに救われているんですが、このマイペース。人生もそうですがランニングにも関係します…

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【はじめに】 こんにちは、レースメインよりも山行メインの砂糖次郎です。 本年、2016年も山に行きまくりました。 まだ残っているのですが、数えると36回行ってますね。 日数にすると44日。完全に山の人といってもいいのではと思っておりますが童顔のせいで、かなり山の初心者に見られております。気にしないですけどねｗ 自分はヤマレコユーザーだったのでこちらに記録を残しております。年…

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こんにちは。気温の寒暖差にめっきりやられている砂糖次郎です。 今日でだいたい仕事納めですよね。自分も例外なくそうなんですが、まあ際の際まで忙しかったですが、水曜練習会にはちゃんと参加。年末だろうがなんだろうが練習はあるんです！ 今日は坂連、ジョグ、ドリルメニューでした。 結構疲れが溜まってきているので、腰がぴきぴき来ております。 ちゃんとお風呂入ってマッサージしていきたいと思…

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こんにちは。年末なのに年末感が全くない砂糖次郎です。 冬至も過ぎ、短くなった日は死活問題でしたが、これからは長くなる一方。 一日中走ってられる時間が増えましたね。 さてさて、自分はオンラインでは色々とみておりますが、実店舗でチェックしているのは3店舗だけ！ ART SPORTとさかいやスポーツとジュエンです。 ART SPORTは色々なスポーツ用品を取り扱っていますが、トレ…

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こんにちは。実はランニングサークルに入っている砂糖次郎です。 そんなにガチガチではなくて土日に荒川土手に集まって10km走るだけです。自分の都合がいいときに参加すればいいんですが、秋ぐらいから参加しております。 23日は足立フレンドリーマラソンでしたが、やはり荒川土手で練習している自分たちは結構参加させていただき、その後に忘年会という流れでした。いやー楽しかったなー。でもまだまだ…

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【はじめに】 こんにちは。運動後にはプロテインを摂るようにして早1年、砂糖次郎です。 前にアミノバイタルゴールドを紹介いたしましたが、今回は日常的に飲みたいプロテインです。 「アミノバイタルゴールドで疲労回復」 http://www.trailrunsugar.com/article/444922636.html ただ自分はそこまで筋肉について色々調べたわけではなく、ランナ…

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【はじめに】 こんにちは、トレランにかなり生活費をつぎこんでいる砂糖次郎です。 といっても自分もお金持ちではなく働く身、つぎこんでいるといってもそれほどでもないです。 トレイルランとはランニングしながら登山するんですが、自分は元々は登山出身、色んな山にいけるからとトレランを始めたので、登山用品は数多くあったのですが、トレランはちょっと装備が違いました。 具体的に言…

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【はじめに】 こんにちは、冬はマラソン走っている砂糖次郎です。 このたび、近所ということから足立フレンドリーマラソンに参加してきました。 距離は勿論、10km。マラソンのシーズンインとしてはこちらが最適でしょう。というかハーフは準備しないといけないのが、ちょっと面倒ということでなんの準備も必要ない10kmランです。しかしながら準備しないにしても、もうちょっとちゃんと疲労回復しておけ…

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【はじめに】 11月に出たFunTrails50kmに出た際に必携装備をまじめに眺めていたとき、そこそこの必携装備がありました。 今まで出た50km前後のレースは道志村トレイルと信州戸隠トレイルと出ていますが、どちらもMHW/フリューイッドレースベストパック6Lを使っていました。走りやすいし特に不満もなかったのですが、これだとどうも容量的に入らない。他で持っているトレランザックと…

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本日の練習会は箱根合宿の疲れを完全に引きずってしまい、バテバテで開始。 ドリルから坂道ダッシュ、ジョグというメニューでした。 ふくらはぎの筋肉痛がひどかったので、ダッシュなんて出来るはずもなく、そういえば12/23には足立フレンドリーマラソンに出るんだなあということもあり、黙々と頑張ってました。 箱根合宿に行ったメンバーもいたのに、みんな、自分以上に頑張っていて、すごいです。 …

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