講座:トレランの下りに強くなる方法
【はじめに】
こんにちは、砂糖次郎です。
先日、ツイッター友達のにちこれさんに「なんで下りが速いんですか?」という質問をされて、改めて考えてみました。
【得意と苦手】
レースになると同じぐらいの順位の人と競ってたりすると、自分がどこで抜かせて、とこで抜かれるかが顕著にわかります。自分の場合は下り、緩いアップダウンで抜かせて、上りとロードで抜かれちゃいます。
だか…
トレランを中心の登山スタイル。百名山も密かに攻略中。長い距離を走れるように日々練習してます。このブログでは登山、トレラン、マラソンにかかるあれこれを書きたいと思います。