マラソンのコツ：力みと記録について

こんにちは、砂糖次郎です。 もうラン歴は5年ぐらいになると思いますが、昨年12月に足立フレンドリーマラソンを走ったときに、これだ！と思うことがありまして、それを記事にしたいと思います。 よくマラソンを走っていて、この大会で記録を出すぞと気合十分で走ったときは疲労困憊なわりに十分な結果が出なくて、ノープランで走ればいいやと思うときほど疲労感のわりに思ったよりいい結果が出る。その理屈…

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