火水木練:花粉にやられた日々

こんち、砂糖次郎です。 今週の練習ですが、疲れを取ることを目的に5キロ30分を目安に土手沿いの不整地を積極的に走りました。 ここは家の近所なのですぐいって帰ってこれる。 具体的にいうと炊飯器を炊いてる間に、お風呂を沸かしている間に最適な時間なんですね。 それで靴を色々変えてみたり、タイツを履いてみたりしましたが、なんかしっくりくるものがありません。 走ってても体が重いんです…

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