筋トレ:『みんなで筋肉体操』をみる
こんにちは、砂糖次郎です。
筋トレやってますか?
最近、ちまたで有名な筋肉体操を見ました。
結構疲れます!
これから自分も筋トレをちゃんとやりたいと思います。
今まで三日坊主でしたが、この動画はトレーナーが横についている感じがしてなんだか頑張れそう。
みなさんも是非ご覧あれー
【みんなで筋肉体操】腕立て伏せ ~ 厚い胸板をつくる
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トレランを中心の登山スタイル。百名山も密かに攻略中。長い距離を走れるように日々練習してます。このブログでは登山、トレラン、マラソンにかかるあれこれを書きたいと思います。