トレイルランシュガー

こんにちは。砂糖次郎です。 もう2週ぐらい前の話ですが所属しているランサークルでハイキングを企画しまして、みんなでハイキング行ってきました。 ランサークルといっても体力は様々。ウルトラを走れる人からランがまだまだ習慣化していない人までいっぱい。ハイキングというか普通の日帰り登山は自分にとって散歩ぐらいしか疲れないですが、慣れない人にとっては結構疲れるながらも実りある登山になるんじ…

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こんにちは、砂糖次郎です。 そういえばロードバイク買ってました。今週も忙しいのであまり乗れていませんが、それでもこの価格帯でロードバイク買えるっていいですよね。前ロードバイクを乗っていましたので、ヘルメットその他バイクジャージなどはありますので、特に装備を整える必要はないです。 フラットべダルなのは替えようかなと思っていますが、日常使いとして買ったのでバイク練習とかやるかなー。 …

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こんにちは、砂糖次郎です。 この前の日曜日は所属しているランサークルで上尾シティマラソンに参加。 本年1月以来、久しぶりのハーフマラソンということでなんの緊張感もなく、なんの準備もなく行ったんですがやっぱり色々ダメダメでした。。。 状況としては峠走と試走にいってから疲労感がすごく、あんまり走れていないのと、単純に仕事が忙しかったんで走れていないという言い訳があありまして、状況は…

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こんにちは、砂糖次郎です。。 寒くなってきた夜。いかがお過ごしでしょうか。 とにかく寒い。さむっちょぶるぶる。 走るのに寒いのはいいけども、寒いのは嫌いなんです。 この一週間、ハイキングとか色々やったけども文字を書き起こす時間がない！ 意外に考えながら、思い出しながら書いていると時間がかかるんです。 しばらく忙しいのが続きますが、なんとかちょこちょこ書いていきたいなと…

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こんにちは、砂糖次郎です。 来週の11/18ですが上尾シティマラソンにエントリーしていました！ 全然報告していませんでしたが、報告していなかったってことはそんなにやる気満々じゃないってこと！ でも、レースは基本頑張りますので、スタートとともにやる気スイッチは入るでしょう。 なんでそもそもこのレースにエントリーしたのって言えば所属しているランサークルのみんなが出るから。 ハー…

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こんにちは、砂糖次郎です。 先週なにをやったのというのをいきなり始めるこの企画。今週もやってます！ 月曜日：友達ラン いつもの友達とラン。遅めの時間だったけど結構走りました。 うん、帰ってすぐ寝る感じ！ キロ平均5:51、14.8km 火曜日：休息 なにもしない！ 水曜日：織田練 教える人が今週はいます。 坂練、ジャンピングランジ、3キロペース走、…

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こんにちは、砂糖次郎です。 峠走に行った翌日は小江戸大江戸の試走です。 決まってたから！ 峠走の疲れはあったけど、いつもいつも万全の状態で走れるわけじゃない。レースのときもそう。 だから走れない限りは走ります。 今回走るのは本川越から永田駅です。 事前に立てたざっくりとした計画を見てみましょう。 １：本川越駅（0km）ー永田駅（46km） 約46km　補給場所…

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こんちくわ！砂糖次郎です。 土曜日はサークルの峠走に参加しました。 峠走。。。山にいくためにロードの登りを幾たびと経験した砂糖さんですが、峠走はしたことがない。 魅力的なトレイルを前にひたすらロードを進む。アップダウン。そこに言い訳なんてできない。 だってロードだけだもん。歩くことなんてできない。そんな風に感じていました峠走のイメージ。 今回ランサークルで行くことにいい…

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こんにちは、砂糖次郎です。 来る2019年の2/23-24で行われる第9回 小江戸大江戸200kですが正確な距離は204.2kmだそうです。 先人の残したブログ。大変参考になります。ありがとうございます。 さて今回はコース案内が特にないため自分で地図を見ながら走らなければいけません。 自分の位置取り次第ですが他のランナーがいればとりあえず迷うことはなさそうだけど、今までの…

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こんにちは、砂糖次郎です。 最近このブログで言ったかどうか。うん、たぶん言っていると思いますがダイエットをしてまして、 その名も「お菓子は一日一個までダイエット」です。 他の食事制限は一切なし。とにかくパクパク食べてしまうお菓子。永遠と食べてしまうお菓子。 そんな無限連鎖をなくして痩せたいという気持ちが強くなりましたのでダイエットです。 ただこれと家ヨガをやってたんですが、…

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