日記：2018年もありがとうございました

こんばんは、砂糖次郎です。 2018年。休みに入ったら今年を振り返る記事を書こうと思っていましたが、人に会ったり、練習していたり、だらだらしていたり、主に最後のものが原因ですが、記事を書くのが遅れてしまいました。明日からも予定はびっしり。大晦日の夜にテレビを見ながらも色々整理をしている次第です。思えば今年は色々満足いった結果が多く、レースも全て完走することができましたが、色々体にガタが…

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試走：第9回 小江戸大江戸200kその2（原宿駅-王子駅）

こんにちは、砂糖次郎です。 年末まで結局忙しかった毎日。寒い毎日。いかがお過ごしでしょうか。 かなり寒さと仕事にやられて走れずにいましたが、12月の3連休は小江戸大江戸の試走にいってきました。 友達と二人でいくことは決まっていましたが、試走の場所はどこにしようかなと順当にいけば永田駅ー川越駅の小江戸ゾーンを順番にやっていくのがいいんでしょうか。友達はあんまり走れないかもというこ…

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靴：ブルックス/カルデラ　レビュー

こんにちは、砂糖次郎です。 上州武尊山スカイビュートレイルの物販でさかいやスポーツがきており、寄った際にブルックスのカルデラが特売りしていました。 値段は10000円ぐらいだったので8000円引きぐらいかな。お得お得！ あいにく赤しかサイズが残っていなかったんですが、全然OKです。 それから3か月ぐらい簡単なトレランとハイキングで使い、ITJのレースでも使いまして、使い勝手が分か…

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練習：サーキットトレーニングをやる！

こんにちは、砂糖次郎です。 めっきり寒い毎日。あんまり走らずにサーキットトレーニングばかりやっています。 なぜなら普通の筋トレに比べて楽しいから。 みんなも是非やってみましょう。 自分は体幹を鍛えるこのサーキットトレーニングが好きです。これを1回、別のを1回。また戻って1回。計3回を目標にやっています。 前は1度だけで満足していましたが、なんでも複数回やったほうがい…

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日記：ランサークルの忘年会

こんにちは、砂糖次郎です。 先日の土曜日。わたくしが所属するランサークルの忘年会がありました。 早いものでもう12月。年末になっております。そのことは自覚しているのですが、なにぶん色々と忙しくて季節を感じるには心の余裕がなかったりします。 さて自分が入っているランサークルは結構年齢層が若め。勿論同世代もたくさんいます。 自分もトレイルとかウルトラとか結構走ったりしてますと、上…

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レース：耐え抜け！伊豆トレイルジャーニー2018　その1

【はじめに】 こんにちは、砂糖次郎です。 先日の日曜日に伊豆で行われた伊豆トレイルジャーニー。略してIZU。。。じゃなかった。ITJを走ってきました。 今回も寒すぎるせいで風邪をひいていたんですが、なんとか治ってきました。 忘れないようにブログにちょこちょこ書いていこうかなと思います。 【前日の過ごし方】 アクセスバスを予約していたので新宿に7時半に集合しました。…

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インナー：ATION Crater Mesh S/S Shirt レビュー

こんにちは、砂糖次郎です。 結構な以前に書いた「インナー：ATION Crater Mesh S/S Shirtを買った。」という記事ですが、秋になり、かなり涼しくなってきたこともあって、かなり愛用しています。 改めてご紹介させていただくと1000円を切るワークマン系のインナーだけど、かなり有用という記事を見て、そのままノースリーブと袖なしを買ったんですが、これがかなり使える。正…

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鍼：伊豆トレイルジャーニーの1週前なので

こんにちは、砂糖次郎です。 土曜日は仕事からの鍼。大会一週間前だから恒例のやつです。 ただ上尾シティマラソン前後からほぼまったく走っていない。これが吉と出るか凶と出るか。 仕事が相変わらず忙しいため、首が痛かったので、そこらへんも中心に鍼。 それと元々悪い腰にも。あとは全体的に。 今回はストレッチ、マッサージ部分が伸びを感じてかなり気持ち良かったです。 やっぱり走っていな…

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