トレイルランシュガー

【はじめに】 こんにちは、砂糖次郎です。 みなさん、靴は洗っていますか？ 汚れやすいトレイルシューズ。汗が染み込むランニングシューズ。 洗わないといけないと分かっているものの、サボりがちになってしまう皆さんに朗報です。 コインランドリーつかえばいいんです。 【今回洗う靴は】 ブルックス/アステリア モントレイル/ログFKT 結構汚れてますね …

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【はじめに】 こんにちは、砂糖次郎です。 このたび、トレニックワールド in おごせ・ときがわの50kmにエントリーしました。 自身2回目。前に出たときは2年前。2017年のことでした。 そのときのことはブログにも書いておりますので、下にリンクを貼っておきますね。ご参考にどうぞ 【大会概要】 大会概要を引用してきました。 大会名 第8回トレ…

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こんにちは、砂糖次郎です。 8/26より世界最大のトレラン大会といっても過言ではないUTMBウィークですね。 去年同様、ネットで中継やっていますのでみなさんご覧になってみるのがいいのではないでしょうか。 詳細はこちらの記事から。 UTMB 第1日・314人が参加してPTL®︎がスタート、MCCでシャモニーの街はすっかりUTMBモードに #UTMB https://d…

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こんにちは、砂糖次郎です。 先週の平日。40km走をやりました。 といっても40km走をやるぞ！と強く思ったわけではなく、なんとなく走ろうと思って走りまくったときに、途中から40km走るんだ！と決めて走ったわけです。だから最初のペースはゆっくり。キロ6分からキロ5分半ぐらいかな。 途中、大宮ぐらいから信号が少なくなり、いいペースを刻めるようになりまして、キロ5分を維持。 …

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【はじめに】 こんにちは、砂糖次郎です。 結構前の話なんですが、ずっーと使っていたC3fitのタイツ。 買ったのはかなり前の話で、ニッピン秋葉原店があったころ。登山初めてまもないときに買ったので10年前ぐらいだと思います。 それが今年のはじめ。小江戸大江戸200Kに出たあとに、穴開いているのを確認。 よくよく見てみたら素材はなんか毛羽立っているような感じがし、薄くなっている…

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【はじめに】 こんにちは、砂糖次郎です。 去年もやったことあるヤマケイオンラインのアンケートプレゼント。 今年もやってみました。 やり方は簡単。アンケートに答えるだけ！ 答えるだけなら、いつでもできる。 ただ時間がちょっとかかるのと、締め切りがありますので、ご注意ください。 ブランドイメージ＆購買動向調査 https://www.yamakei-online.…

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【はじめに】 こんにちは、砂糖次郎です。 先日紹介したご褒美デザート。今回はご褒美ランチです。 なぜなら自分はお酒飲まないから！ご飯大好き！ 【ミスターファーマー】 ランナーになんの食物が必要か。 自分はベスパの斉藤さんの食物講座に2回ほど出ているのでそれなりに知っております。 具体的に言うのはちょっと思い出せないですが、自然由来のものをバランス良く食べることが…

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【はじめに】 こんにちは、砂糖次郎です。 今週末は登山です。縦走です。北アルプスなんです！ 去年はまったく行かなかった北アルプス。今年は行きます。 ただファストパッキングでもなく、トレランでもなく、普通の登山です。 ちょんすけと一緒に行ってきます。 【持ち物リスト】 今回、小屋泊なので荷物は少なめに。 ただいつも装備を削るファストパッキングなのでい…

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こんにちは、砂糖次郎です。 先日ようやくNORTHを読み終わりました。 この本は日本語版が出たときにすぐに買って読み始めました。 本の内容としてはウルトラマラソン回のレジェンドであるスコット・ジュレクがレースの第一線からひいて、安寧の日々を送っている中、それでもなにかに挑戦したいという気持ちが燻り、その中で見つけたアパラチアン・トレイルの最速踏破記録。 その一部始終がスコット…

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【はじめに】 こんにちは、砂糖次郎です。 平日の話です。 練習計画なんてあんまり立ててられない人ですが週末が暑いのに対してこの日の夜はそんなんでもない感じ。 日中の最高気温も33度と落ち着いた感じだったので、またもや、ちょんすけを誘い20km走だ！ 大宮周辺から上尾らへんまで行って帰るとちょうど20km。 出発は20時。 【走る前に】 最近よく摂取している…

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