トレイルランシュガー

【はじめに】 こんにちは、砂糖次郎です。 かつては12kgぐらいあったプロテインも残りは1.5kgぐらいになってしまいました。 プロボディビルダーのように1カ月6kg飲むなんてことはないですが、筋肉回復のために基本毎日1回は飲んでいます。 そんなプロテインですが、自分は基本的にマイプロテインを飲んでいます。 そんなわけで今回買ったマイプロテインの商品をご紹介します。 …

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こんにちは、砂糖次郎です。 これまた高尾にトレランに行った日のこと、最後は国道20号を下りてくるルートを選びました。 飽きてｗ そうすると昔サンクスだったところがカフェになってる！ いつのまに！ 高尾山も随分オシャレスポットが増えてきました。自分が通い出したときは、まだミシュランにも認定されていませんでしたが、時は移ろいゆくということですね。 じゃあ、どん…

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こんにちは、砂糖次郎です。 マイプロテインのフラッシュセールです。 時間限定なので、プロテインを買い足そうと思っている方いかがでしょうか。 今回はアミノ酸関連はさらに安くなっているみたいです。 ーーー 5時間限定！ ＼お給料日フラッシュセール／ 割引率が変動の購読者様特別割引！ 22時まで→ 47%オフ 24時まで→ 46%オフ 朝2時まで→ 45%オフ …

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【はじめに】 こんにちは、砂糖次郎です。 7月29日より毎日朝ランしております。正確にいうとトレランの日と登山の日はやっていないですが、それでも毎日やっているって言っていいんじゃないでしょうか！カレンダーを見ると運動していない日はない。これ自分で偉いと思います。 ただトレーニング目線で見ると毎日練習するのはどうなのっていうのはあると思います。 そこらへんは無視して、習…

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【はじめに】 こんにちは、砂糖次郎です。 遅れ遅れになってしまってましたが、8/16のお話です。 お盆やすみがない砂糖さん。この夏、どこの山にいくの？といっても毎週毎週、高尾山にいくばかり。 そんななか、「雲取山にいきたい！」というアイちゃんの要望のもと、雲取山登山を計画しました。 雲取山登山は普通、一泊するんですが、正直一泊はしたくない。 登りがいのある山ならいいけれど…

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こんにちは、砂糖次郎です。 鬼のような平日が過ぎ、休日になりました。 細かく雑談のような記事をいくつか書きたいなと思ってました。 今回は先週いったルナークスのインターバル練習に参加しました。1カ月に1回ぐらいの割合でやっていることは知っていましたが、休日にやっているため、予定が合わないことが多く、またインターバル走が嫌いなため、参加していませんでしたが、今の自分は朝ラン戦士…

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こんにちは、砂糖次郎です。 先週のお話です。 日々の労働が多いためか、それともやる気がイマイチ上がらないためか。この週も高尾山いきました。 おススメもあり行ったのは北高尾。。。。。なんですが、八王子城跡のところに出ることはなんとなく覚えているんですが、そのなんとなくで進んでみたところ登り口を間違えて踏み跡が少ない林道に出てしまいます。間違えたのはしょうが…

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こんにちは、砂糖次郎です。 今回はメンタルのお話です。 私事ですが、最近は仕事が忙しくなり、残業が増えてきました。 比例して練習の時間は限られてくるというもの。 ただこのことを嘆きたいのではありません。いや、勿論残業は1ミリ秒もしたくないですが、残業するときはあると思っています。それは自分のミスかもしれないし、他人のミスかもしれない。いろいろ理由はあると思いますが、嘆いてもし…

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