練習:平日朝練1周目できました。

こんにちは、砂糖次郎です。 先日のブログで書いたとおり、朝練やってます。 結構、継続して出来ているので一周目の報告! 全部、ロードバイクです。 - 8/24 : 36.46km : 1.29'46 - 8/25 : 33.69km : 1.42'11 - 8/26 : 43.23km : 1.45'03 - 8/27 : 34.54km : 1.27'48 …

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練習:やる気の鍵は朝練?

こんにちは、砂糖次郎です。 未だ走れない子です。 仕事が忙しいこともあって、かなり腐っていましたが、そろそろやる気を出してきました。 家でなにもせず、AmazonプライムやYOUTUBEばかり見ているの楽しくないのが理由です。 いや、素晴らしい映画や動画はたくさんあります。 「ハドソン川の奇跡」はたぶん今年みたなかで一番良かった映画だと思いますし、「ジュマンジ」とかもなにか…

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練習:ちょっとずつ歩く

こんにちは、砂糖次郎です。 ちょっとずつ練習してます。 まだ走れないんですが、ちょっとずつ速度を落としたポールウォーキングをしてます。 全力はキロ6分で歩けるペースなんですが、当然そんなペースで今歩けるわけはなく、キロ8分ぐらいですね。 走れてた時期もこの練習は辛いのであんまりやっていなかったんですが、やっぱり疲れる。 でも疲れるってことはいい練習できているってことです…

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雑談:まったく運動していない

【はじめに】 こんにちは、砂糖次郎です。 シンスプリントになってはや一カ月。焦る気持ちはあれど、拙速に治ったと判断して運動開始してもしょうがない。 加えて仕事が忙しいこともありまして、全然運動できていません。 【最近の唯一の運動はロードバイクのみ】 ロードバイクはシンスプリントに影響なく運動できるので、唯一やっております。 スイムもやっていいかなと思っていたんです…

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雑談:オリンピックの素晴らしさ

【はじめに】 こんにちは、砂糖次郎です。 オリンピックおわっちゃいますね。現在、閉会式を見ながら書いております。 炭酸水を飲みながらつらつら書きたいと思います。 【努力する人は素晴らしい】 スポーツをするようになってなにが素晴らしいか、特に自分はランニングをしているので、ランニングがなぜ素晴らしいかをいちいち言語化してきたように思えます。 走らない人から走る人…

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ロードバイク:コンポーネントをお見積り

こんにちは、砂糖次郎です。 走れない日々が続いています。最近仕事も忙しいので週末にロードバイクに乗るぐらいです。 今までほぼほぼ乗らなかったロードバイク。 走り始めたときは疲れてしょうがなかったので、クロストレーニングが必要という説にいたく感銘を受け、トライアスリートが周りに多かったのでバイク、スイムなどの練習も始めたんですが、正直おもしろくない。。。 やっぱり走るのが一番だ…

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登山:浅間山ウォーキング

こんにちは、砂糖次郎です。 今夏、長野に登山旅行にいった砂糖さん。1日目は四阿山に登り、2日目は浅間山を計画してました。 みなさんもご存じのとおり、浅間山は火山。 噴火警戒レベルっていうのがあるので山頂には登れないですけど、そんなことを言っていたらいつまで経っても登れないので、いけるところまで行ったってことで浅間山登ったよって感じにしたいなって思いました。 前日、菅平…

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