練習:久しぶりのラン練習!

こんにちは、砂糖次郎です シンスプリントになり、落車をし、ケガばかりでしたが、シンスプリントがよくなってきました! 普通に歩けるようになってからしばらくして、毎週1回は走れるか走れないかチェックをしてきました。 そのたびに「まだ痛い」と意気消沈していましたが、今回は走れました! ただまだ鈍い痛みがあるので、完全に治っていないってことなんでしょう。 5kmランをしつつ、様子を…

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