トレイルランシュガー

おはようございます。砂糖次郎です。 先日から本日にかけて行われました富士山往復マラニック、通称ゼロ富士を無事完走しました。 ありがたいことにとんでもない快晴のもと、走ってきました。 ただ日々のサウナ練が功を奏したのか、そこまでネガティブにならずに走れ、山でもダイエット戦士のお陰か、スイスイ登ることができました。 記録としては速報で5位 タイムは18時間20分でした。…

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もう今日です。ゼロフジ。 公開するのが遅くなってしまいました。 【必要装備リスト】 大会必携品として記載されているものを上げています。 ・コースマップ →同封されていたものを使用 ・ナンバーカード →同封されていたものを使用 ・水（２L程度を携帯できる容器） →ソフトフラスク＋プラティパス2L ・行動食、携帯食料 →パン＋わらび餅 ・マ…

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こんにちは、砂糖次郎です。 ゼロ富士が迫っているので、定期的なメンテナンス。 鍼にいってきました。 だいたい3～5週間ごとにいっている鍼ですが、ここ半年ぐらいで一番痛かったかも。。。 特に腰とふくらはぎが痛くて、思わず「痛いっ！」といっちゃうぐらい。 あとはひたすら耐えてました笑 鍼を刺されるところは頭の先から踝まで全身。足先はなにかトラブルがない限りは刺…

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こんにちは、砂糖次郎です。 なんだか最近、Twitterやっているとみんなセブンイレブンのわらび餅食べていない？ っていう引っかかりがありました。 ただセブンイレブンに行くまで全然忘れていたんですが、そうだ、買ってみようということでレモンわらび餅を買ってみることにしました。 これがチュルチュル食べられておいしい。 レモンの酸っぱさはそこまでなくて甘さがいい感じに引き…

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こんにちは、砂糖次郎です。 5月に買ったプロテインが尽きてきました。 1ヶ月で1kgぐらい摂っているって計算になりますね。 今まではマイプロテインばかり飲んでいたんですが、なにやらYOUTUBEなど見ているとVALXなる日本のメーカーもおいしいし、比較的安いらしいという情報をキャッチ。宣伝係の山本義徳さんの話もかなり常日頃参考にさせていただいていることで買ってみることにしま…

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こんにちは、砂糖次郎です。 本日の夕方、9月に予定していた第8回上州武尊スカイビュートレイルのFaceBookに中止の発表がされました。 詳しくはこちらから https://skyviewtrail.com/info/4663280 あまりに急な出来事だったので、全然予期していませんでした。。。 雨ばかり降っていた線状降水帯が直撃したようですね。 #通行止…

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こんにちは、砂糖次郎です。 世界陸上やってますね！ 毎日見てます！ あの極限まで絞り込まれた体と真剣さに感動します。 特にYOUTUBEでlive中継してくれたり、テレビでやってくれたりしてくれているのでとても助かります。 今回はその中でもYOUTUBEで残っている動画をリンクだけ紹介したいと思います。 アップロードされているものだけでも十分に楽しめる…

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こんにちは、砂糖次郎です。 埼玉県に住んでおります。 その中でも南のほうに住んでおりまして、荒川も近い環境に大変満足しております。 そしてワタクシはトレイルランナー！ トレイルランナー？ウルトラランナー？ まあランナーです。 垂直方向への練習も欠かせません。 環境によってはトレッドミルなどするなどしてもいいとは思いますが、自分の周りには坂だらけの街、和光市という…

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こんにちは、砂糖次郎です。 彩の国で体の重さを感じた砂糖さん。 ダイエットの８週目です。 7/11（月）：58.3kg 7/12（火）：57.9kg 7/13（水）：57.5kg 7/14（木）：57.1kg 7/15（金）：57.6kg 7/16（土）：57.9kg 7/17（日）：58.0kg 終わりの数値だけ見ると前週と比べて-0.8kgでした。…

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【はじめに】 こんにちは、砂糖次郎です。 もう1週前の話になりますが、高尾で夜練しました。 きっかけはルナークスにて、「今度オーバーナイト練やろうと思うんです」というワード。 自分も昔は真面目にひとりでオーバーナイト練とかしていましたが、近年では別にしなくなりましたので即参加表明。 日程が近づくに従って、メニューが発表されたりするんですが、イマイチ当日までよくわかっ…

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