トレイルランシュガー

こんにちは、砂糖次郎です。 今週はとにかく仕事が忙しい。。。 普段ならそんなときでもランぐらいはできたものの、そんな余裕ないんよ。 体重管理だけはしなくちゃと思っても、余計に食べちゃうことがあります。 ただ自炊だけは続けているのは心の支えなのかな。 そうだ、唯一火曜日にルナークスに走りに行きました。 9月のはじめに京都にトレランレースを出た際に、お土産を買ってきた…

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【はじめに】 こんにちは、砂糖次郎です。 自身は出ませんが、今回も外秩父同様に攻略記事を書きたいと思います。 なぜなら！ 自分はボランティアで参加する予定ということもあるし、、、、 よくよく考えたら自分が初めてレースで入賞したのは前回のおごせ・ときがわでした。 一応、入賞者として攻略を考える。。。いや、ちょっとそれはあんまり意味ないかもですね。 【コース…

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こんにちは、砂糖次郎です。 今週も東京グレートレースに向けてロング走の練習です。 ロング走の距離は80km。それ以上やってもいいんですけど、ちょっと今はこの距離で満足したい。 今回は同じ東京グレートレースに出るシバタさんを誘って皇居ラン。 ただシバタさんは来週に横浜マラソンを控えるということで、皇居部分だけ付き合ってもらいました。 皇居は1周5km 80kmすべて皇居…

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こんにちは、砂糖次郎です。 今週はわりと忙しめで、その影響で全然練習できなかったです。 いつもは安定感あるのになー。 さらにいつもは食事管理もある程度出来るんですが、それもダメ！ さすがに外食ばんばん、脂質バンバンみたいな食生活ではなくて自炊してましたが、ダメですね。 ただ土曜日にガッツリ走る予定なので、そこから再起動しようかなと思う日記みたいな今回の記事でした。 …

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こんにちは、砂糖次郎です。 寝る前のひととき。 かなりの深夜ですが「本日あったUTMF2023 の開催概要の発表について」というLIVE配信をチラリと見た感想を含め、なんで憧れがなくなったんだろうって、ちょっとだけ考えてみました。 ちなみにその案内のページはこちらですね。 【UTMF2023 の概要発表YoutubeLIVE】 https://www.ultratrai…

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こんにちは、砂糖次郎です。 10/30に埼玉県で行われるトレニックワールドのおごせ・ときがわ大会。 こちらボタンティアで参加します！ いつもスポーツエイドジャパンにチームリスペクトとして参加することが多かったですが、実はトレニックワールドさんにボランティアに出るのは初めて！ 大会はいっぱい出たことあるんですけどね！ それで30kmと50kmのカテゴリーがある大会なんです…

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こんにちは、砂糖次郎です。 先日、大宮-高崎間80kmを走ったわけですが、後半、足が浮腫んでちょっと痛くなったんですよね。 ウルトラでたまにあるこの浮腫み。よくよく考えてみたら小江戸大江戸を初めて走ったときも足の浮腫みに苦しめられました。 浮腫むってことは、水分摂取が足りないのかなって思って計画的に水分は摂るようになりました。 ただ今回は完璧といっていいぐらいに水分摂って…

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こんにちは、砂糖次郎です。 定期的な鍼にいってきました。 施術前としては特に痛いところもなく、疲労感もそこまで感じていなかったんですが、それは自分が感じていないだけで。。。 やっぱりめちゃくちゃ痛かったです。 先生の話も「かなり疲れているね」という話。 まー確かに、外秩父でかなり頑張って走りましたし。 ここ一週間、バーチャルUTMFで距離をかなり踏んだということもあり…

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こんにちは、砂糖次郎です。 先週から始めたVirtual UTMF2022。ついに大詰めの走りをしてました。 東京グレートレースがあるということで、一日ロードを走ってきました。 いつもはこういうときに首都圏スタンプラリーと絡めてやるんですが、あいにくなんか良さげなものはなし。 近くの彩湖をぐるぐるすることも考えましたが、1周5kmの彩湖を80km走ろうとすると13周しないとい…

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こんにちは、砂糖次郎です。 先日、ランネットのYouTubeのライブで放送された「出た！マラソン大会人気復活の決め手！緊急トークライブ！～ランナー4万人心の叫びを聞け～」を見ました。 ちょっと生では見れなくて、あとで動画みたんですが、ざっと見た感じは認識合わせって感じでしたね。 マラソン大会に出なくなった原因は金銭面と直前中止になるからっていうのが一番アンケートで多くて、 …

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