トレイルランシュガー

【はじめに】 こんにちは、砂糖次郎です。 年に一度のフルマラソン！ 。。。というわけではないですが、結果的に年一ぐらい参加になっちゃっております。フルマラソン。 近年はコロナ禍ということもあってフルマラソンを最後に走ったのは2019年のつくばマラソンでした！ ３年ぶりとなるフルマラソンですが、目標は３時間。 直近のハーフマラソンを走ったタイムだと、1時間21分というこ…

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こんにちは、砂糖次郎です。 いよいよ明日に迫ってきました勝田マラソン。 自分も3年ぶりのマラソンになります。 久しぶりでフルマラソンに対してどういう気持ちで挑んでいたっけっていうのはありますが、そんなに他の大会と差別するわけじゃなくて、普通に出ればいいのかなって思います。 ただなにが違うのかっていうと、人口と大会の規模ですよね。 去年、自分が出てたウルトラとかトレイ…

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こんにちは、砂糖次郎です。 最近まで足の痛みに悩まされてきましたがなんとか復活という感じで火曜日のルナークス練習会にいきました。 とはいうものの様子見、様子見。 最初は練習会まで合流するまで様子見ラン。うーん、やっぱり痛いかも。 ただそれよりも体が重いのが課題でした。 あまりペースは上がらないまでもなんとかひとり区間を追えて、ルナークスに着くと練習会に出発するちょうどそ…

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こんにちは、砂糖次郎です。 1/29に開催される勝田マラソンの案内が来ました。 中にはシャツやマスクなどの参加賞も入っていて、必要書類もすべて入っています。 こういった事前に全部送ってくれるのが一番楽でいいですよね。 現地で取り換えのほうがコストを抑えられるから、まだしたくない大会があるのかな？ よくわからんです。 それで、ちょっと気になるのは自分のスタートブロックで…

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こんにちは、砂糖次郎です。 西東京30ｋ後、足が痛かったのと仕事が忙しいのでランオフしてました。 本当はストレッチなり、筋トレでもしていればよかったんですが、なんだか腹筋も痛くてストレッチとかやる気にもならなかったんですね。 しょうがないときは寝るのみ。 寝ることだけが、回復する手段さ。 それで一週間たったところで、ちょっと様子見で走りました。 走り始めは痛いかなーってい…

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こんにちは、砂糖次郎です！ 今年一、頑張るレースが出来たかもしれません！ 毎年、ゴールデンウィークに開催される川の道フットレース。その存在を知ったのは８年前ぐらいでしょうか。 世の中にはとんでもないレースがあるもんだなあと思いました。 そのときは普通のロードレースすら出ておらず、登山しかとたまのランニングしかしていなかったので全然想像できておりませんでした。 それからトレラ…

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こんにちは、砂糖次郎です。 年明けからあんまり走れていません。 年末にアキレス腱を痛めたんですが、年明け30K走を走ったら、脛全体が痛くなっちゃいました。 正直骨折したのかと思うぐらい痛かったんですが、これはいつものこと 自分は痛みが結構出るほうなので様子見が安定です。 ただ電気ビリビリしてたり、湿布してたりしていたんですが、これが違いましたね。 まず痛かったら冷…

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【はじめに】 こんにちは、砂糖次郎です。 冬なのでロードレース出てます。 今年はかなり真面目に走っているわけですが、１２月の最初の週に走った川口マラソンから１ヶ月。 正月を迎えたこともあって、かなり体重が太ってしまいました。 57kg付近だったのが59kg台になってしまい、60kgにはいかないまでも、なかなか下がらない事態になっていたのです。 それともうひとつ。坂練と…

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