2023年02月27日 雑談：またひとつ年齢を重ねました。 こんにちは、砂糖次郎です。 誕生日ウィークだった先週。 わたくしも数えに数えて年齢が38歳になりました。 レースに出始めたのは29歳のときからなんで、もう9年もレースに出続けているわけなんですね。 走り始めたのは25歳のときぐらいなんで、ラン歴13年ということになります。たぶん。。。 思えば、ランニングを始めた当初はそんなに真面目に走るつもりはなく、登山のための体力づくりと…続きを読む 日記Comment (0)
2023年02月25日 練習：小江戸大江戸に向けて練習 【はじめに】 こんにちは、砂糖次郎です。 来たるウルトラシーズン。 なにをやるのかといえば、自分は80km走をやってます。 昔は小江戸大江戸の区間を40kmごとに5回に分けてやっていたりしましたが、いざ本番を迎えてみると200kmの距離に対して40kmの練習は心許ないっていうのが露わになったので80km走の練習を入れると、結構、本番でも頑張れる感じになったので、以後、200kmの…続きを読む 練習Comment (0)
2023年02月18日 イベント：環七一周（Round7）走ります。 こんにちは、砂糖次郎です。 小江戸大江戸まで1ヶ月を切ってきましたね。 フルマラソンモードからウルトラモードに切り替えて練習してますが、例年より立ち上がりは遅いかなっていうのはあります。 小江戸大江戸は200kmのレースなので、距離を踏んでおきたい。そしてナイト練もしたい。 その欲求をかなえるのが、環七一周（Round7）というイベント。 2023年2月25日（土）の1…続きを読む 練習Comment (0)
2023年02月17日 練習：ルナークス火曜練プラスでいいとこどり こんにちは、砂糖次郎です。 久しぶりにルナークス火曜練にいってきました。 ルナークス火曜練といえば、キロ5分で12kmほど走る強度の高い練習ですね。 今の砂糖さんのテーマは長い時間を走ってウルトラに備えるなんですが、たまには速い練習もしたい。 なので家からいって、火曜練して、走って帰ったら、速い練習もできるし、長い距離も積める！ キロ5分で走るといいながら、最初からやや…続きを読む 練習Comment (0)
2023年02月16日 雑談：スパトレイル〔四万to草津〕が終了へ こんにちは、砂糖次郎です。 今さらな話題かもしれませんが、トレランニュースを振り返ってみたいなって思います。 先日、トレラン大会ではかなり前からあるトレイルレースのひとつスパトレイルが終了することがアナウンスありました。 理由としては「大会スタッフは高齢者が多く、長期間にわたる大会の準備、長時間に渡る大会運営に体力の限界を感じていました」だそうです。 そこには何の深読みす…続きを読む 日記Comment (0)
2023年02月15日 トレラン：飯能でシュガー練 こんにちは、砂糖次郎です。 先日、ルナークスの面々に請われてトレランにいってきました。 人とトレランにいくのも久しぶりながら、トレランをするのも久しぶり。 12月以来になるのかな？ 場所は安定の飯能です。なぜなら近いから。 今回、リクエストがあってルートは飯能アルプスを通ってみたいということで、飯能アルプスも入れたルートを組んでみました。 人数は自分含めて4人。 中…続きを読む トレイルランComment (0)
