2024年07月31日 バイク練：足首がいたいから尾根幹練 こんにちは、砂糖次郎です。 足首痛いです。毎日、毎日マイクロカレントしたり、湿布張ったり、アイシングしたりしているんですが、徐々にしか治ってない感覚があります。 そんななか、なにかしらトレーニングしたいなっていうのがありましたので、困ったときのバイク練してます。 自分は神奈川県の川崎市に住んでいるんですがお隣の稲城市にある南多摩尾根幹線道路っていうのが、サイクリストの中でかなり…続きを読む 練習Comment (0)
2024年07月29日 雑談：自分もTwitter名刺が欲しい こんにちは、砂糖次郎です。 流行にかなり遅れている砂糖さんです。 いつもランニング界隈で賑わっている騒動の大半は気づかないままスルーしてしまっています。 このTwitter名刺はいつから流行っているか分からないですが、自分もどこかのレースで見たことあったんですが、珍しいことしている人もいるんだなあと思っていたんですが、心惹かれるものはありました。 なんとなく調べてみたら、Tw…続きを読む 日記Comment (0)
2024年07月28日 レース：今さら書く！ムサコ丸子橋リバーサイドマラソン、2024年7月の部 こんにちは、砂糖次郎です。 もう1週間経ってましたが、先週はムサコ丸子橋リバーサイドマラソンの10kmに出てきました。 こちらは以前、ハーフで6月に出場し、準優勝した特典で今回は無料参加させていただきました。 勿論、前回と同じようにハーフという距離を選ぶことが出来たんですが、6月でもう暑くてしょうがなかったので、7月は半分の10kmにした感じですね。 ちなみにこのムサコ丸…続きを読む レースComment (0)
2024年07月23日 ウルトラ：第2回24時間耐久！山手線周回 こんにちは、砂糖次郎です。 猛暑に喘いでいるランナーみなさん、わたくしも同じく暑さに喘いでおりました。 いつものすがぽん練で24時間耐久の山手線ランをするということで、参加してきました。 ただ家族イベントがあったので、全部が参加できるというわけではなく、1日目の15時までという限定です。 11時スタートだったので4時間走れたらいいかなということで、10時に集合しました。 …続きを読む 練習Comment (0)
2024年07月22日 トレラン：夏なので、雲取山 こんにちは、砂糖次郎です。 すっかり梅雨もあけて夏模様。 ただ、雲取山にいったのは梅雨の時期なので、ちょっと前になります。 暑いということもあり、恒例の雲取山トレランをやっていこうかなと思い、今年一発目で行ってまいりました。 奥多摩駅についたのは7時半ぐらい。 川崎からだと乗り換えが楽でいいですね。 スタートはいつもどおり奥多摩駅からのピストンなんですが、青梅線の…続きを読む トレイルランComment (0)
2024年07月02日 レース：楽しかったよ、厳山ホ～ 【はじめに】 こんにちは、砂糖次郎です。 先日、第一回が行われた『厳山ホ～』に参加してきました。 この厳山ホ～というレース。説明するのが若干ややこしいので、箇条書きでだいたい雰囲気をお伝えすると ・前日までコースが分からない ・ジオグラフィカとナビタビを両方インストールして地図をダウンロードすること必須。 ・バッテリー必須 ・チーム戦 ・制限時間内にポイントを…続きを読む レースComment (0)
