こんばんは、爆睡していました砂糖次郎です。
日曜日はサークルのみんなとトレラン。
いつの間にかトレラン部の部長になってきましたので、みんなを率いて定番の高尾陣馬にトレランしてきました。

高尾山口に8時半につくように出発。あまり早いとみんな起きれないですからね。
寒いし
とりあえず部長になったので、基本的な登り方の体の動かし方、下りの体の動かし方を教えながら道を先導。
勿論マナーも大事ですね
ペースは普段の7割程度だけど、歩かない感じで進みます。
ところどころ後続を待ちますが、みんな普段からよく走っているランナーなだけにすぐに追いつきます。
待ち構えて写真を撮ったりしますが自分の真後ろにつく人は撮れませんでしたw
陣馬に近づくと道が雪というか凍ってます。
最後はペンギンのように歩いて安全重視でつきました。
なめこ汁を食べつつ、お昼休憩です。お菓子を分け合ったりします。
自分は明王峠でブラックサンダーを配ったので、ここではもらうばかり。
山頂からの眺めは今日もいい
行きはみんなちゃんとついてきていたので、ちょっとペースアップしたら疲労の色が見えてきたので、やっぱり元のペースに戻しました。トレイルのペースの掴み方が難しいみたいですね
高尾山到着後は薬王院にゆるゆるで行きつつお参りしつつ
ゆるっと下って終了したトレランでした。
最後は高尾山の温泉に入って、みんなで帰りました。

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この記事へのコメント
くじら
砂糖次郎
冬は封印は正解ですね。自分もここまで凍結しているとは思いませんでした。ただ高尾陣馬はあったかい間だと人が多いんですよねー。あったかくなって色んな山に行ける日が待ち遠しいですね。
>くじらさん
>
>うっわ〜トレランいいですね〜〜高尾ー陣馬コースは良く行きました。冬の間は寒いし日が暮れるのが早いので山は封印。早く春にならないかなあ〜と待ち遠しく思う毎日です。