こんにちは、砂糖次郎です。
土曜に山に行ったのに、日曜も山に行きます。好きです。お山。ただこっちは人付き。しかもちょっと走って見たいけど、膝が痛くなるかもということであんまり無理しないトレランしました。
勿論、高尾山に行ってきました。
困ったときの高尾山。困ってなくても使う高尾山。人が多いのは難点だけど、設備は充実してるよね。
基本のトレランの動きを教えつつ、バテてきたタイミングでウォークを多くいれました。ウォークのいいところはお喋りすることができるところですよね。
案外余裕がありそうだったので、景信山まで行ってひと休憩。
帰りの城山ではかき氷も食べちゃって大変満足なランアンドウォークでした。ひと昔前の自分だったら練習第一で実はかき氷食べたのも初めてでしたが、色々経験するうちに幅ができたということでしょうね。
最後に温泉に入ってそば食べて、鍼なんかも寄っちゃったりして。
鍼が激痛でした。。。うえーん
にほんブログ村
この記事へのコメント