ダイエット:目指せ57kg!五周目

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こんにちは、砂糖次郎です。
彩の国で体の重さを感じた砂糖さん。
ダイエットの5週目です


6/20(月):60.7kg
6/21(火):60.3kg
6/22(水):59.9kg
6/23(木):59.1kg
6/24(金):58.7kg
6/25(土):59.7kg
6/26(日):60.1kg

数値だけ見ると前週と比べて-0.4kg


一時期は59kgを割り込む数値を出してたんですが、土日とそこまで強度の高い運動をしなかったせいか最終的には前週と同じぐらいに。
さらに土日は人に会うことも多いし、日常のバランス通りにいかないですね

やっぱり、その中で59kgを割ったときは本当にうれしかったですね!
平日、また節制をしていけば59kg割をできると信じて、下げ幅を大きくしていきたいです。










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