動画:YOUTUBEで学ぶトレランのつづら折りでの下りのコツ

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こんにちは、砂糖次郎です。
在宅勤務なので、よくYOUTUBEを見ています。
正直、ランニング動画というのは超ロング系のウルトラなどしか、今まで見ていなかったのですが、今では幅広く見ています。

中谷さんのつづら折りでの下りの動画ですね。

つづら折りとか何も考えずに下っていましたが、体を倒しながら入るっていうのは新しい視点!
めちゃくちゃ響きました。
これから意識して下っていきます。













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