ダイエット:目指せ57kg!七周目

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こんにちは、砂糖次郎です。
彩の国で体の重さを感じた砂糖さん。
ダイエットの7週目です


7/4(月):61.0kg
7/5(火):59.1kg
7/6(水):59.6kg
7/7(木):59.7kg
7/8(金):59.6kg
7/9(土):58.3kg
7/10(日):58.8kg

終わりの数値だけ見ると前週と比べて-0.4kgでした。

風邪をひいたせいで運動量が激減。
また違った要因も重なり、かなりイレギュラーな週でした。
ただいつも週末にかけて運動量とともに食事も増えちゃうんですが、今回はなんと安定!

そういえば、運動が全然できなかったにも関わらず60kg越えがない!

月曜にめっちゃ増えているのは日曜に寿司食べ放題にいっちゃったからです笑


毎日の体重の変化は正直、体の水分量によって増減しちゃうので、目安程度だってことは重々承知しているんですが、こうやって、毎日計っていると着実に減っているのは分かりますね。


途中、8週終わりで考えていましたが、目標体重までとりあえず続けたいと思います。









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