こんにちは、砂糖次郎です。
平日の練習。みなさんどんな練習をしているでしょうか。
何度か紹介しております。坂練。トレランのシーズンということもあって、週に1回は坂練を入れるようにしてます、
ただ砂糖さんが住まう土地はいい感じの坂はちょっと歩道橋とか、土手の坂ぐらいしかないので、いい坂がある土地まで移動していって練習してます。
それが和光市！
外環沿いの道はつらい坂の連続なので是非、おすすめです
今回は週に一回一緒に走っているヒロコ氏が是非やってみたいということで招待。
スタート地点にいくまでがそこそこあるのがこの道のなかなかなところ。
ポイントはダッシュで登りをいくんですが、ダッシュよりも粘るってことを優先すること。
それでもガッツがあるヒロコ氏は初めてながら8本を完遂してました。
えらいね！
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この記事へのコメント
いとう
和光市もそんなに近くないし…。
近場に坂があればいいのになぁ。
羨ましい。
砂糖次郎
意外にないところはないんですよね。
そういう場合は土手でいいんで、短い坂を休憩なしでやるしかないですね！
>いとうさん
>
>私の近所にも坂がないんですよね。坂練習したいのに…。
>和光市もそんなに近くないし…。
>近場に坂があればいいのになぁ。
>羨ましい。