トレイルランシュガー

こんにちは、砂糖次郎です。
10/2に開催され、自信も出場するトレニックワールド外秩父に向けて、しっかり休む週です。

日曜日に月例赤羽マラソンを走ったものの、基本的にはストレッチ、筋トレ、緩めのジョグだけで構成しました。
ただ月間50時間目標というのがありましたので、帳尻合わせに練習したりしてます笑

レース前なのでしっかり休め、疲れは取れたかのように思いますが、疲れが取れているか取れていないかは、長い時間動いたあとでないと分からない点でもあったりするのでやるだけはやったって感じですね。

多少、不安なのが今月は京都を走って以来、まったくトレイルを走っていないことですね。
ターゲットがもうウルトラマラソンに移っているのでしょうがないので、出来る限りのことはしたいです。
1ヶ月でそんなに伸びるとも思わないしね

そんなわけでトレニックワールド外秩父。そこそこに頑張ってきまーす






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