トレイルランシュガー

こんにちは、砂糖次郎です。
今週も東京グレートレースに向けてロング走の練習です。
ロング走の距離は80km。それ以上やってもいいんですけど、ちょっと今はこの距離で満足したい。

今回は同じ東京グレートレースに出るシバタさんを誘って皇居ラン。
ただシバタさんは来週に横浜マラソンを控えるということで、皇居部分だけ付き合ってもらいました。

皇居は1周5km
80kmすべて皇居で練習するのはさすがにイヤだ。
ひたすらぐるぐる。16周しないといけないです。

今になってみたら、ぐるぐるはそんなに嫌いじゃなくなりましたが、それでもイヤです。

ということで自宅から走っていく距離と合わせたらいいんじゃないかと計算したら7周ぐらいして調整して走れば80kmぐらいになるということが分かったので、朝7時に家を出て皇居に向かいました。

今日の足元はズームフライ4
ウルトラで使えるという話もあったので試してみることにしました。

皇居は久しぶりに来ましたが、人が多くて寂しい思いをしないのがいいですよね。
シバタさんは一緒に30km走ってくれました。ありがたかったです。

帰りも特筆することなく、順調に走って終了。



なかなか頑張れました。





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