トレイルランシュガー

こんにちは、砂糖次郎です。
振り返りましょう。

なんといっても、7月は久しぶりにブログを毎日書いてました。
疲れた！
ちょっとスピードを緩めたいと思います。
書くのは書くで楽しいですけどね


それで、運動に関してはレース含めて67時間運動しました。
累積標高も10000ｍ近く登りました！





個々の運動に関しては久しぶりのトレランが運動量一位！
これは雲取山ランとFIRST100のおかげですね。
猛暑なのに頑張りました。
というか頑張り過ぎました。

その他の運動もバランスよく出来ているかなと思っています。

ちょっと出来過ぎ感があるので、8月はちょっと調整しつつ、しっかり体を休めたいと思います。






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