トレイルランシュガー

こんにちは、砂糖次郎です。
最近またギックリ腰になってしまってどうしようもないです。
今年二度目、通算5度目のギックリ腰になります。

今年の後半は本当にうまくいってないです。

夏に１００マイル入ったあとから体調悪めで、そのときにギックリ腰。
咳も止まらずに咳喘息の疑い。
それもよくなってきたと思いきや、またもやギックリ腰。
失敗から学んで次に活かすのがランニングという素晴らしいスポーツなれど、ちょっと気持ちは落ち込みぎみです。

ちなみに体のケアは例年以上に入念にやっていて、夏以降は2週に1回ぐらいの割合で鍼にいっているし、ヨガやストレッチもたくさんしていますが、うまくいかないもんですね。。。

ただただ自分がレースに出るようになったのは8年ぐらい前なので、そこからずっと頑張ってきたことを考えるならば、ちょっと頑張りすぎた影響が8年越しにきているのかなと思います。

ゆっくり付き合っていくしかないので、人生の転機と考え、養生していきます。








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