雑談:東京グレートレースの完走盾が届きました。

こんにちは、砂糖次郎です。 11月に出場したレース東京グレートレース。 こちらかなりランナー目線の運営であり、手厚いエイドなどがありましたが、それだけに留まらず、完走した人には完走盾がもらえるということで、先日いただきました。 しかも飾ることが出来るような額縁のようなものもついていたので、飾れます。 自分は完走メダルや賞状を飾ることがないんですが、魅力的すぎる完走盾なのでつい…

続きを読む

トレイルランComment (0)

トレラン:シュガートレイル1周だけしてきました。

こんにちは、砂糖次郎です。 先日、久しぶりにトレランをしてきました。 以前、100マイルのトレイルを走りたいという記事を書いたのを覚えておいででしょうか。 トレラン:シュガー練爆誕! http://www.trailrunsugar.club/article/491139556.html?1670981615 前、辿ったルートはわりかし厳しいコースだったので、6周す…

続きを読む

トレイルランComment (0)

雑談:今週なにも書くことできないぐらい忙しいんよ

こんにちは、砂糖次郎です。 今週はとにかく仕事が忙しい。。。 普段ならそんなときでもランぐらいはできたものの、そんな余裕ないんよ。 体重管理だけはしなくちゃと思っても、余計に食べちゃうことがあります。 ただ自炊だけは続けているのは心の支えなのかな。 そうだ、唯一火曜日にルナークスに走りに行きました。 9月のはじめに京都にトレランレースを出た際に、お土産を買ってきた…

続きを読む

トレイルランComment (0)

ナイトラン:腰ライト化計画

【はじめに】 こんにちは、砂糖次郎です。 ゼロ富士前から腰ベルトにつけるライトを色々試行錯誤して作成してましたが、記事にしていないということもあり、この度、まとめることにしました。 【ナイトランについて】 かなり前からナイトランをやっておりますが、かなり強力なライトでも頭につけている形だと地面の陰影がそこまで読み取れないという問題がありました。 陰影がうまく…

続きを読む

トレイルランComment (0)

トレラン:シュガー練爆誕!

こんにちは、砂糖次郎です。 先日の休日は久しぶりにmachaさんとトレラン。 お互いに翌週レースがあるということなので、手軽なトレランを求め、飯能をトレランしてきました。 ルートは飯能駅から、天覧山、飯能アルプスを越え、天覚山に。 東吾野に降りてから、しばらくロードを行き、コンビニで休憩。 愛宕山、深沢山を経て、北向地蔵。 あとは、走りやすい物見山、日和田山、高麗峠を経て…

続きを読む

トレイルランComment (0)

トレラン:雲取山ぴよぴよ付き

こんにちは、砂糖次郎です。 お盆休み後半はトレラン! 久しぶりに奥多摩駅から雲取山にピストンしてきました。 いつもやるようなガッツリ走りこむというわけではなく、今回はぴよ付 そう。ぴよぴよトレイルランナーをなんとか雲取山ピストン出来るように連れていくといったトレランなのです。 このぴよぴよトレイルランナー。名前が長いのでぴよちゃんと呼びますが、今年、信越五岳110kmに…

続きを読む

トレラン:ルナークス高尾バックヤード練

【はじめに】 こんにちは、砂糖次郎です。 もう1週前の話になりますが、高尾で夜練しました。 きっかけはルナークスにて、「今度オーバーナイト練やろうと思うんです」というワード。 自分も昔は真面目にひとりでオーバーナイト練とかしていましたが、近年では別にしなくなりましたので即参加表明。 日程が近づくに従って、メニューが発表されたりするんですが、イマイチ当日までよくわかっ…

続きを読む

トレイルランComment (0)

動画:YOUTUBEで学ぶトレランのつづら折りでの下りのコツ

こんにちは、砂糖次郎です。 在宅勤務なので、よくYOUTUBEを見ています。 正直、ランニング動画というのは超ロング系のウルトラなどしか、今まで見ていなかったのですが、今では幅広く見ています。 中谷さんのつづら折りでの下りの動画ですね。 つづら折りとか何も考えずに下っていましたが、体を倒しながら入るっていうのは新しい視点! めちゃくちゃ響きました。 これから意識し…

続きを読む

トレイルランComment (0)

トレラン:高尾トラサルおかわりあり

こんにちは、砂糖次郎です。 先日の休日ははじめての高尾トラサルにいってきました。 高尾トラサルって数年前からやっている人がチラホラ増えてきて、マンモストレイルと同じく有名になってきましたよね。 ただ、砂糖さんは特に興味なく、、、、 去年、machaさんとマンモストレイルをやろうと思っていたんですが、シンスプリントになってしまい、中止に。。 今回は、シバタさんとい…

続きを読む

トレイルランComment (0)

動画:YOUTUBEで学ぶトレランの下り方

こんにちは、砂糖次郎です。 在宅勤務なので、よくYOUTUBEを見ています。 正直、ランニング動画というのは超ロング系のウルトラなどしか、今まで見ていなかったのですが、今では幅広く見ています。 そこで最近、有名な人が教えてくれる登り方、下り方というのをおさらいの意味で見ています。 セミナー級の情報を無料で教えてくれるなんて、大変ありがたいです。 トレランの下りでいえば得…

続きを読む

トレイルランComment (0)