トレラン:再度の高尾トラサル

こんにちは、砂糖次郎です。 トレランシーズンということで、またもや高尾トラサルにいってきました。 高尾はいくつか大回りとか小回りとか色々考えたんですが、今では天狗とトラサルばかりやってますね。 やっぱりアップダウンいっぱいあるのはいいなって思いますね。 ということで、もう一度のトラサルですが高尾駅からスタート。 行きのロードでは体の重さを感じるものの、先日よりかはマシな…

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練習:生田緑地はいい感じの練習スペース

こんにちは、砂糖次郎です。 川崎に引っ越してきたんだからというのはなにも多摩川に限った話ではありません。 もうひとつ、よくランナーがいっているという場所、生田緑地にも興味がありました。 ただ地図で位置を確認すれど、なかなか行く機会がなかったのですが、平日の仕事終わりに「よし、いってみるか」ということで行ってみました。 家から走れないこともないんですが、電車で登戸駅までいき、そ…

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トレラン:久しぶりの高尾で討ち死にする

こんにちは、砂糖次郎です。 先日の休日、、、というか有休だったのでトレランシーズンも始まったし、ウルトラは今年はもういいだろ。 トレランやろ!って思って高尾にいってきました。 新しく神奈川県民になってから高尾は今までより30分ぐらい近くなりました。 その分、埼玉の山が遠くなったわけですが、神奈川県民としてのトレランも頑張りたいなという気持ちです。 そんなわけで久しぶりな…

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セール:さかいやが在庫処分セール

こんにちは、砂糖次郎です。 久しくやっていないセール情報です。 さかいやスポーツが年に2回程度在庫処分セールをやっているのでねらい目になっております。 自分もこのセールでもしかしたら10年以上利用させてもらっています。 はい。ということでめぼしいのを探してきました。 【アルトラ / メンズローンピーク7】 (2)アルトラ / AL0A7R6H307 / メンズロ…

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ペースの問題、トレランの場合

こんにちは、砂糖次郎です。 先日、ペースの問題という記事を書いてみましたがそれは前提にロードを走る場合という注釈を忘れていました。 ロードでいえばキロ何分という明確な指標があるんですが、トレランのケースで考えるとさらに難しいです。 一応登山地図にコースタイムがあるのでそのコースタイムに対して5割。6割ペースという計算をしておりますが、コースが登りもあり、下りもある不整地なので安…

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トレラン:回数券が3枚あるんです

こんにちは、砂糖次郎です。 突然ですが、回数券の期限が迫っています。 ということで、新年ということもありトレランしに高尾にいってきました。 高尾にいったということは天狗練かトラサルぐらいしかないんですが、この日は天狗練です。 ガッツリ山に行くのは久しぶりなんですが、定期的にいっていないと山の筋肉もなくなってくるというのもあるので、、、 スタートから体が重いですが、じっく…

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トレラン:平日トレラン練、2回目

こんにちは、砂糖次郎です。 今週の水曜またもや飯能にいって、トレランしてきました。 今回はゲストとしてmachaさんをお誘いしてGO。 天気は若干の雨模様だったですが、それが幸いにして涼しい。 しかしながら反対にガスがすごい。 300mぐらいの標高ぐらいしかないんですが、ちょうどそこがガスっててあんまり見通しがよくないです。 それでもひとりじゃないので、かなり頑張って…

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トレラン:またもや平日トレランにいってきました

こんにちは、砂糖次郎です。 ひさしぶりに平日トレランいってきました。 家から一番近いのは飯能なので、19時半には飯能に着。 まだまだ蒸し暑い飯能を走ってきました。 ナイトトレランを偶にしていて思ったんですけど、山で怪談チックなことに出くわさないのは走っているから? って思います。 自分は怪談とかオカルトとか話が好きなんですが、結構、山に関する話があって自分もいつ出くわ…

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ナイトラン:腰ライトの使用感は?

【はじめに】 こんにちは、砂糖次郎です。 以前、作成してから全然使用していなかった腰ライトですが、この度、平日のナイトトレランで使ってきました。 【以前の記事】 ナイトラン:腰ライト化計画 http://www.trailrunsugar.club/article/491409087.html?1690513105 花金、ナイトトレイル飯能練 h…

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花金、ナイトトレイル飯能練

こんにちは、砂糖次郎です。 先日の平日、金曜日。定時ダッシュをしてナイトトレイルにいってきました。 実施した理由は2つ ・平日でトレイル練習をどこまで出来るか試したかった。 ・久しぶりのナイトトレイルで夜耐性をつける いつもはトレイルといえば移動時間に比例して、ある程度やりたいというのが本音。 例えば飯能までだいたい1時間ぐらいでいけるのですが、往復2時間。だから2時…

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