ワクチン:ファイザー2回目打ってきました。

こんにちは、砂糖次郎です。 みなさん、もう早めに打っているとは思いますが、わたくし砂糖。 この前2回目のワクチン接種をしてきました。 自分が住んでいる自治体はもしかして遅いのでは?という疑いも一時は持ったりしましたが、そんなに急いだところでなにか変わるのかという思いがあったので、特に積極的に予約システムを見ることもなく、遅めになっちゃいました。 2回目は自動的に3週間後と…

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トレイルラン:八幡平トレラン、百名山の旅

【はじめに】 こんにちは、砂糖次郎です。 岩手の旅、2日目です。 岩手といえば岩手山。もうひとつといえば八幡平かなというところでこの日は八幡平に登山。 【ルート選びに迷う】 八幡平はかなり観光地化されているところなので、山頂付近まで車で行けます。 ただ自分はトレイルランナー。そんな最速タイムでいってどうするというのがありましたので、色々コースを考えていました。 …

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トレイルラン:岩手山トレラン、百名山の旅

【はじめに】 こんにちは、砂糖次郎です。 本来の夏休みが取れずに、今しがた夏休みを取っていた昨今、岩手にいってました。 目的はやっぱり百名山。去年からコロナ禍ということもあり山小屋の利用が若干めんどくさいので、別のやり方で旅行ランするようになりました。 特に今年は色々いっております。 【はやぶさというとんでもないモンスター】 本当は熊本あたりの百名山も考えていたん…

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トレイルラン:蔵王山トレラン、百名山の旅

【はじめに】 こんにちは、砂糖次郎です。 先日、百名山のひとつ蔵王山に登ってきました。 【ホテルの朝食弁当おいしい】 ポンコツ砂糖さんなので、本来行く予定だった飯豊連峰ではなく蔵王山に変更。 そこらへんのお話は前回をご参照ください。 時間的に余裕になったので、朝はホテルの朝食弁当をいただきます。 朝食は無料ということもあり、おいしくいただきました。 朝ごはん食べた…

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トレイルラン:西吾妻山トレラン、百名山の旅

【はじめに】 こんにちは、砂糖次郎です。 先日、百名山のひとつ西吾妻山に登ってきました。 【ポンコツ砂糖さん】 今年の夏は全然どこかに行ける休みじゃなくてなんとか休んでいったのは山形の山です。 実は山形は去年も行きました。 埼玉から行きやすいっていうのがありますね。 それで今回もレンタカー借りて行こうとしたんですが、免許証を忘れた。。。。 あえなくキャンセルさせて…

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レース:美ヶ原トレイルランが中止に。。。色々考えてみる

【はじめに】 こんばんは、砂糖次郎です。 10/16に予定していた美ヶ原トレイルランが中止になっちゃいました。。。 首都圏でのコロナ感染者および全国的にコロナ感染者が減り、緊急事態宣言も解除されましたが、開催中止になりました。 色々考えていきたいと思います。 【中止について】 大会中止のリリースを見てみましょう。抜粋です。  令和3年10月16日に予定してお…

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ケガ:落車しました。。。

こんにちは、砂糖次郎です。 落車しました。。。 ロードバイク乗りじゃない人に簡単にいうと、自転車でこけました。 ご存じの人がいるとは思いますが、現在、砂糖さんは走りすぎによるシンスプリントでランニングが出来ない体。 じゃあどういった代替の練習をしているかというとロードバイク練を中心に、グリッドローラーを使ったストレッチ、ドローインなどの筋トレをやってました。 落車したそ…

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登山:浅間山ウォーキング

こんにちは、砂糖次郎です。 今夏、長野に登山旅行にいった砂糖さん。1日目は四阿山に登り、2日目は浅間山を計画してました。 みなさんもご存じのとおり、浅間山は火山。 噴火警戒レベルっていうのがあるので山頂には登れないですけど、そんなことを言っていたらいつまで経っても登れないので、いけるところまで行ったってことで浅間山登ったよって感じにしたいなって思いました。 前日、菅平…

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練習:温泉ぴえんトレラン

こんちは、砂糖次郎です。 6月はロードばかり走っていましたが、トレランも久しぶりに走ります。 ただやる気はない。練習するという意欲はある!走りもする!だからといって頑張るという気持ちはない! 一番近いトレイルはどこかといえば、同じ埼玉の越生なんですが、もっと緩やかな道がいいなということで、高麗からのトレイルに決定。 高麗にいく電車ですが、あんまり調べずになんとなくいった結果、…

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練習:砂糖さんのトレラン授業

こんちは、先日のお休み。ランサークルのみんなに対して久しぶりにトレランを教えました。 場所は高尾。残念ながら温泉はやっていなかったですが、メジャーな高尾を走るためにいきましたよ。 今回、かなりの初心者がいたのと、毎回「きつい」という言葉があるので、優しめ優しめで。 登りも基本走らない!休憩もさせない!なんてことはなく、丁寧に教えました。 成長したね。砂糖くん。 ルートと…

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