ジェル:メダリストジェルの作り方(レースに最適)
もうひとつレース用のジェルの作り方をお教えいたします。
基本はこちらのページから
「自作ジェルで安く補給する方法」
http://www.trailrunsugar.com/article/444860697.html
使うのはメダリストです。
だから味は完全にメダリスト味になってしまうため、人によってはそれよりかは自分の慣れ親しんだ味で補給効率を上げたいという方も…
トレランを中心の登山スタイル。百名山も密かに攻略中。長い距離を走れるように日々練習してます。このブログでは登山、トレラン、マラソンにかかるあれこれを書きたいと思います。
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