プロテイン:なくなってきたのでマイプロテイン買ったよ。

【はじめに】 こんちは、砂糖次郎です。 前にプロテインを買ってから9カ月。飲んだり飲まなかったり。 5kgあったんですが、もうなくなりそうです。 マイプロテインはなんか色々事件がありましたが、プロテインバーさえ買わなければ大丈夫かなと思っています。 【なにを買ったの?】 ミルクティー - 2.5kg ラテ - 2.5kg 北海道ミルク - 1.0kg …

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雑談:オーバーナイトランの攻略の鍵はカフェインの摂り方?

【はじめに】 こんにちは、砂糖次郎です。 オーバーナイトランしてますか!?げんきですかー!? 今日は何度となく失敗したカフェインの摂取方法について考えていきたいと思います。 【オーバーナイトランとは?】 一応説明させていただくとオーバーナイトランとは、夜を超えて、朝になるまで走っているランのことだと理解しています。 じゃあなんでするのかといえば下記に分類されると思いま…

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雑談:グルタミンの飲むタイミングっていつ?

こんにちは、砂糖次郎です。 先日、注文したマイプロテインが届きました。 そのときの記事はこちらから 購入:お給料日フラッシュセールのときにマイプロテインかったよー。 http://www.trailrunsugar.club/article/477139868.html 【飲むタイミングはいつ?】 前回、BCAAの飲むタイミングについて…

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雑談:BCAAの飲むタイミングっていつ?

【はじめに】 こんにちは、砂糖次郎です。 先日、注文したマイプロテインが届きました。 そのときの記事はこちらから 購入:お給料日フラッシュセールのときにマイプロテインかったよー。 http://www.trailrunsugar.club/article/477139868.html 【飲みタイミングは?】 これで今飲んでいる…

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補給:小江戸大江戸200Kに向けてウォーターローディングを試みる

【はじめに】 こんにちは、砂糖次郎です。 今回も小江戸大江戸の記事です。 今回、はじめてウォーターローディングを試みようかなと思っています。大して効果もなにも知らないのですが、去年230Kを優勝した人のインタビューでカーボローディング、ウォーターローディングをやっていることが書かれていました。 名前だけ聞いたことがあるウォーターローディング。なんじゃらほい。 …

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セール:今度はサイバーマンデーでマイプロテインが52%オフ

【はじめに】 こんにちは、砂糖次郎です。 マイプロテインからの推しがすごい! 今回もマイプロテインのセール情報です。 【今回は52%オフ!】 今回のセール価格は52%オフということで、マイプロテインセールの中でも、かなり割り引いたセール価格なんじゃないでしょうか。 正直、ウチにはまだ4kgのプロテインがあるので買わないですが、ちょっと覗いてみようかなと思います。 …

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セール:ブラックフライデーでマイプロテインがお得

【はじめに】 こんにちは、砂糖次郎です。 うっかりしていたんですが、マイプロテインもブラックフライデーやっています。 【どんなセール?】 自分はあんまり紹介しないですが、一応マイプロテインのアフィリエイトやっています。 今回、めずらしくマイプロテイン側からブラックフライデーでいつも以上のセールやるから紹介してよ!と来ていたんですが、軽く無視していましたが、そういえば…

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プロテイン:増税前にマイプロテインいっぱい買った!

【はじめに】 こんにちは、砂糖次郎です。 もう増税前のことなんですが、プロテインを大量買いしました。 【今まで使っていたのは】 前に記事にもあるように自分が使っていたのはウイダーのプロテインでした。 プロテイン:3kgプロテインを買ったら、めちゃくちゃでかかった http://www.trailrunsugar.club/article/468898867…

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アミノバイタルゴールドで疲労回復2

こんにちは、砂糖次郎です。 今回の山行でアミノバイタルゴールドが切れてしまいました。 自分はアミノバイタルをプロテイン代わりに使ってますので、山に行ったときはプロテインを持っていくのは嵩張るのでアミノバイタルがいいんですねえ ただお値段としては割高。プロテインのほうが安いです。 まあ詳しくは前に書いた記事がありますので、そちらをどうぞ アミノバイタルゴールドで疲労回…

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プロテインで疲労回復

【はじめに】 こんにちは。運動後にはプロテインを摂るようにして早1年、砂糖次郎です。 前にアミノバイタルゴールドを紹介いたしましたが、今回は日常的に飲みたいプロテインです。 「アミノバイタルゴールドで疲労回復」 http://www.trailrunsugar.com/article/444922636.html ただ自分はそこまで筋肉について色々調べたわけではなく、ランナ…

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