補給:小江戸大江戸200Kに向けてウォーターローディングを試みる

【はじめに】 こんにちは、砂糖次郎です。 今回も小江戸大江戸の記事です。 今回、はじめてウォーターローディングを試みようかなと思っています。大して効果もなにも知らないのですが、去年230Kを優勝した人のインタビューでカーボローディング、ウォーターローディングをやっていることが書かれていました。 名前だけ聞いたことがあるウォーターローディング。なんじゃらほい。 …

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セール:今度はサイバーマンデーでマイプロテインが52%オフ

【はじめに】 こんにちは、砂糖次郎です。 マイプロテインからの推しがすごい! 今回もマイプロテインのセール情報です。 【今回は52%オフ!】 今回のセール価格は52%オフということで、マイプロテインセールの中でも、かなり割り引いたセール価格なんじゃないでしょうか。 正直、ウチにはまだ4kgのプロテインがあるので買わないですが、ちょっと覗いてみようかなと思います。 …

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セール:ブラックフライデーでマイプロテインがお得

【はじめに】 こんにちは、砂糖次郎です。 うっかりしていたんですが、マイプロテインもブラックフライデーやっています。 【どんなセール?】 自分はあんまり紹介しないですが、一応マイプロテインのアフィリエイトやっています。 今回、めずらしくマイプロテイン側からブラックフライデーでいつも以上のセールやるから紹介してよ!と来ていたんですが、軽く無視していましたが、そういえば…

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プロテイン:増税前にマイプロテインいっぱい買った!

【はじめに】 こんにちは、砂糖次郎です。 もう増税前のことなんですが、プロテインを大量買いしました。 【今まで使っていたのは】 前に記事にもあるように自分が使っていたのはウイダーのプロテインでした。 プロテイン:3kgプロテインを買ったら、めちゃくちゃでかかった http://www.trailrunsugar.club/article/468898867…

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アミノバイタルゴールドで疲労回復2

こんにちは、砂糖次郎です。 今回の山行でアミノバイタルゴールドが切れてしまいました。 自分はアミノバイタルをプロテイン代わりに使ってますので、山に行ったときはプロテインを持っていくのは嵩張るのでアミノバイタルがいいんですねえ ただお値段としては割高。プロテインのほうが安いです。 まあ詳しくは前に書いた記事がありますので、そちらをどうぞ アミノバイタルゴールドで疲労回…

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プロテインで疲労回復

【はじめに】 こんにちは。運動後にはプロテインを摂るようにして早1年、砂糖次郎です。 前にアミノバイタルゴールドを紹介いたしましたが、今回は日常的に飲みたいプロテインです。 「アミノバイタルゴールドで疲労回復」 http://www.trailrunsugar.com/article/444922636.html ただ自分はそこまで筋肉について色々調べたわけではなく、ランナ…

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アミノバイタルゴールドで疲労回復

いつもいかに疲れを取るかを考えている砂糖次郎です。こんばんは。 トレイルラン、ロードランどちらも激しいスポーツで、疲労度が高いですよね。 特に自分に限っていえばトレイルランのダメージがでかい、、、でも楽しい! 色んな山に一気にいけるぜ!!でも、、、疲れて疲れてしょうがない。 自分の体力には限界があり、引き伸ばしていくのも勿論ですが、回復についても同様にやっていくのがベストだと…

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