ダイエット:帰ってきた57.0kgを目指す 最終週

こんにちは、砂糖次郎です。 ダイエット戦士。。。でした。 このダイエット企画も8週をもって終了にする予定だったので、こちらで終わりにしたいと思います。 7/12(水):58.6kg 7/13(木):58.5kg 7/14(金):58.1kg 7/15(土):58.1kg 7/16(日):58.8kg 7/17(月):58.6kg 7/18(火):58.1kg …

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ダイエット:帰ってきた57.0kgを目指す 7週目

こんにちは、砂糖次郎です。 ダイエット戦士です。 再度57kgを目指す努力の結晶をブログで書いていきます。 7/5(水):57.5kg 7/6(木):57.7kg 7/7(金):58.2kg 7/8(土):58.4kg 7/9(日):58.4kg 7/10(月):58.9kg 7/11(火):電池切れで計れず 全然うまくいってないです。。 やたらと忙…

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ダイエット:帰ってきた57.0kgを目指す 6週目

こんにちは、砂糖次郎です。 ダイエット戦士です。 再度57kgを目指す努力の結晶をブログで書いていきます。 いつも火曜日を基準に書いているんですが、忘れてました。 6/28(水):58.0kg 6/29(木):57.9kg 6/30(金):57.5kg 7/1(土):58.1kg 7/2(日):58.6kg 7/3(月):58.2kg 7/4(火):57.8k…

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ダイエット:帰ってきた57.0kgを目指す 5週目

こんにちは、砂糖次郎です。 ダイエット戦士です。 再度57kgを目指す努力の結晶をブログで書いていきます。 先週は体調崩して、ゆっくりペースに展開したことを表明しましたが、今週はどんな感じかというと・・ 6/21(水):58.2kg 6/22(木):57.6kg 6/23(金):57.9kg 6/24(土):58.3kg 6/25(日):57.7kg 6/26(…

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ダイエット:帰ってきた57.0kgを目指す 4週目

こんにちは、砂糖次郎です。 ダイエット戦士です。 再度57kgを目指す努力の結晶をブログで書いていきます。 先週はちょっとずつ下がっていることが確認できてニンマリ。今週はというと 6/14(水):57.6kg 6/15(木):58.0kg 6/16(金):58.1kg 6/17(土):58.0kg 6/18(日):58.1kg 6/19(月):59.3kg 6…

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ダイエット:帰ってきた57.0kgを目指す 3週目

こんにちは、砂糖次郎です。 ダイエット戦士です。 再度57kgを目指す努力の結晶をブログで書いていきます。 先週もなんともかんとも下がっているんだが、下がっていないんだかなんですが、今週の様子はというと 6/7(水):59.9kg 6/8(木):58.5kg 6/9(金):57.8kg 6/10(土):57.9kg 6/11(日):57.9kg 6/12(月):…

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ダイエット:帰ってきた57.0kgを目指す 2週目

こんにちは、砂糖次郎です。 ダイエット戦士です。 再度57kgを目指す努力の結晶をブログで書いていきます。 先週はなんともかんとも下がっているんだが、下がっていないんだかなんですが、今週の様子はというと 5/31(水):58.5kg 6/1(木):58.0kg 6/2(金):58.1kg 6/3(土):59.4kg 6/4(日):58.8kg 6/5(月):…

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ダイエット:帰ってきた57.0kgを目指す 1週目

こんにちは、砂糖次郎です。 もとい、デヴです。。。 去年ぐらいから体重を意識してランニングしています。 練習も大事だけど、体のことも大事ということで、体重を減らしています。 ただレースに向けて、痩せて、それ以外は普通に食べてみたいなことをやっていたんですが、レースの間隔が短いのか、自分の調整がへたくそなのか、なんか痩せられなくなってきた。。。 いや、分かっているんです。…

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ダイエット:柔らか胸肉の生姜味噌炒め

こんにちは、砂糖次郎です。 ダイエットご飯の紹介です。 今回はちゃんとした料理です。 日々、ダイエットを成功させるにはどうしたらいいか、また体重維持をするにはどうしたらいいか。 自炊です!自炊あるのみ! 自炊こそ栄養バランスが保てるし、カロリーも計算しやすい。 外で食べるとおいしいのが手軽に食べられるのがこの日本ですが、その代わりカロリーも基本高いと思ってます。 だ…

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ダイエット:体重のリバウンドチェック!

【はじめに】 こんにちは、砂糖次郎です。 ダイエット宣言をし、8週にわたって頑張っていた日々から早2カ月が過ぎようとし、ダイエット期間と同じぐらいの日数が経ちました。 果たしてダイエット達成の満足感で爆食を繰り返していないか、リバウンドしていないかを記事にしたいと思います。 【ダイエット達成した7月は?】 一番下がったときらへんがダイエット生活をしていたとき…

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