集団走とペースの問題

こんちは、砂糖次郎です。 今度行われる試走会の注意でペースに関することの注意点が挙げられていました。 また最近は参加できていないですが、ルナークス火曜練でも同じようにペースについて注意点が挙げられて、今では特定の地点までは一定のペースなことにしてくださいとの旨が入ってました。 集団走とペースの問題というのは昔から中々難しいなと思うところであります。 自分としてはこのペースで行…

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練習:スーパートレインスタンプラリーしようとするも力尽きる

こんにちは、砂糖次郎です。 12月末ぐらいから体が復調してきてロング走の体をつくるべく毎週走ってます。 今週の目標は80kmだったのですが、仕事が忙しいを言い訳に朝がまず起きられず、10時前に出発し、都内に入ってスタンプラリーを進んでいくものの、疲れ果てました。 まず池袋についてから山手線沿いに進もうと思ったんですが、見知った道すぎてちょっと飽きてきたのかもって思う場面もあった…

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出たいレースはなくなる前に。。。だけど

こんにちは、砂糖次郎です。 出たいレースはなくなってしまう。だから早く出ないとなくなってしまうよみたいな話は定期的にランナー間で言われることであります。 基本的には賛成なんですが、そうは言ってもっていうのが今回喋りたい議題ではあります。 かつて、砂糖次郎少年は哲学少年でした。 数々の思想に感銘を受けたんですが、その中でもひとつ、セネカの『善く生きよ』という言葉はかなり…

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ウルトラ:大江戸一周すがぽん練

こんにちは、砂糖次郎です。 先日の休日は金曜夜スタートの小江戸大江戸200kの大江戸ルートを試走してきました。 主催者は毎度のごとくすがぽんさん。 年末にも走ったやつですね。 今回は最後までいくことを想定して参加しました。 本来は土曜8時スタートだったのですが、日曜に雨が濃厚ということで雨を避けるべく金曜スタートになりました。 かなりの人数集まり、御徒町駅に集合。 …

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雑談:オーバーナイトランで生活リズムって崩れるの?

こんにちは、砂糖次郎です。 先日、オーバーナイトランしてきました。 ところで何度か走りで徹夜をしている身ですが、何回か「生活リズムが崩れる」みたいな話を聞いたことがあります。 自分に経験がないので、よくわからなかったので、そういう人もいるんだなってことを思って深堀りしたことなかったです。 ですが! もしかしして悩む人がいるのかなって思って記事にしました。 と、…

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ウルトラ:川の道試走(吹上ー西武秩父)

こんにちは、砂糖次郎です。 先日の休みはウルトラの練習ということで川の道試走にいってきました。 と、いってもそんなにガッツリというわけではなく吹上ー西武秩父の家から比較的近いゾーンらへんを巡って感覚を掴んでおこうって感じです。 出発は9:30ぐらい吹上 めっきり寒くなってしまいましたので、早朝から起きるということがしんどくて、この時間になりました。 しばらくは駅近くの道をま…

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雑談:ランナーにおける失敗ってなに?

こんにちは、砂糖次郎です。 またもや走っているときに考えたことシリーズです。 ちなみに過去のこちらの記事に関連しています。 雑談:失敗を次に活かすって簡単にいうけど、難しくない? http://www.trailrunsugar.club/article/501999458.html?1705543102 ランナーにおける失敗ってなにっていう根本問題を考えた際に…

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トレラン:回数券が3枚あるんです

こんにちは、砂糖次郎です。 突然ですが、回数券の期限が迫っています。 ということで、新年ということもありトレランしに高尾にいってきました。 高尾にいったということは天狗練かトラサルぐらいしかないんですが、この日は天狗練です。 ガッツリ山に行くのは久しぶりなんですが、定期的にいっていないと山の筋肉もなくなってくるというのもあるので、、、 スタートから体が重いですが、じっく…

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練習:1月の練習計画

こんにちは、砂糖次郎です。 ぼちぼちやる気になったというか、ぼちぼち予定を入れておかないとどうにもならないということで、カレンダーにランニング計画を入れております。 自分のやる気まちは信じないです! 1/13:川の道試走(吹上ー西武秩父):50kmぐらい 1/20-21:小江戸大江戸試走会:160kmぐらい 1/27:80キロ走(場所未定) 2月はなんも考えていな…

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雑談:失敗を次に活かすって簡単にいうけど、難しくない?

こんにちは、砂糖次郎です。 最近、Twitterを見る時間が増えたような気がします。 そんな中で新年を迎える言葉とともに、去年を締めくくる言葉として「失敗を次に活かそう」みたいな話を何度か目にした気がします。 昔から目にする言葉。例えば箱根駅伝とかでもうまくいかなかったチームがそんなことを言っているのを箱根駅伝を追ったテレビでみたきがします。 うん。確かにそうだよねと…

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